遨遊世界

秋天到了

夏秋交際的時候最適合使用精油來滋養肺部

滋養肺部一定要用的精油不能少的就是

1.針葉/杉樹類的精油

我自己非常喜歡這類的精油，價格便宜而且氣味很暢快

薰香的時候彷彿在森林裡面聞到芬多精一樣

這樣的精油本身由高大的樹木中採集，充滿陽剛的感覺和力量

也很適合改變人的惰性特別是季節變化的萎靡不振....

我個人偏好使用黑雲杉但其實冷衫或是各種杉樹都挺有幫助的

可看個人荷包跟氣味去做選擇

2.乳香

乳香一定是我用來養肺的的基底

她氣味沉穩可以當作留香的關鍵

再加上功能多元，致敏性低，還有乳香對於肺部跟呼吸道的滋補非常有幫助

本身也對於肌膚的更新和抗皺功效是數一數二的

算是我的精油百寶箱內的常備精油

3.葉片類的精油-綠花白千層

選用葉片類的綠花白千層原因很單純,他比較便宜

葉片後面有植物的呼吸氣孔,葉片本身就是掌管植物的呼吸系統的

帶點清涼感的氧化物類精油可以幫助暢通上呼吸道

每天塗抹於胸口讓人感覺順暢舒服

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順應天體運行

秋天養肺去調節肺氣的運行

如果不趁此時這樣滋補很容易會有呼吸不順的情況產生

那麼冬天來的時候身體尚未做好準備

就更難去迎接冬季的到來囉

葉片類的精油有很多種:百里香/綠花白千層/迷迭香/尤加利/沈香醇百里香/.....